Prevenció de caigudes de la gent gran

Sovint hi ha factors que poden fer augmentar el risc que les persones grans puguin patir caigudes dins la llar. Afortunadament, podem prendre mesures per prevenir i evitar aquests accidents domèstics.

Aquests són alguns consells que us proposem: 

  • Procurar fer activitat física diàriament, sobretot exercicis que millorin l'equilibri i la coordinació de moviments.
  • No desplaçar-se amb presses i estar alerta dels elements de l'entorn: cadires, taules i altres peces del mobiliari.
  • Utilitzar elements de suport, com ara els bastons, o demanar l'ajuda d'un familiar o del cuidador/a.
  • Adaptar la llar per fer-la més segura.

L’hora de dutxar-nos o banyar-nos és, per exemple, una situació d’alt risc de caigudes. És molt important que prenguem les mesures necessàries perquè això no passi. Aquests són alguns dels serveis que ASIS grup us ofereix i que us poden ajudar:

  • Eliminació de banyeres amb instal·lació de plat de dutxa.
  • Instal·lació de passamans.
  • Agafadors als lavabos.
  • Instal·lació de paviment antilliscant.
  • Adaptació d’interruptors o substitució per detectors.
  • Canvi d’aixetes tipus palanca, tipus monocomandament o termostàtica.
  • Substitució de lavabo.

També és important tenir un servei de Teleassistència en cas que visquem sols, d’aquesta forma podrem trucar si ens trobem malament i evitarem aixecar-nos de cop i caure en el procés.

  • Desplaceu-vos amb seguretat

Quan caminem pel carrer, és més probable que hi hagi imprevistos que dificultin la nostra marxa. Portar caminadors o bastons, anar sense pressa pel carrer o anar ben calçat, són alguns consells per a caminar amb seguretat.

El servei d’ Acompanyament com el que ASIS grup ofereix, facilita aquesta tasca, ja que sempre és més recomanable que sortim amb una persona que ens acompanyi quan sigui possible.

Prevenció de caigudes Acompanyaments ASISgrup Girona Teleassistencia adaptació de la llar